キャンプでサンダルは危ない？【結論】シーン別の使い分けと安全な選び方を徹底解説！

2025年8月7日

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キャンプでサンダルは危ない？【結論】シーン別の使い分けと安全な選び方を徹底解説！

「キャンプでリラックスしたいから、足元は楽なサンダルがいいな」と思っていませんか？でも、インターネットで調べると「キャンプサンダル危ない」という言葉を見つけて、不安になっている方も多いのではないでしょうか。確かに、気軽に履けるサンダルは魅力的ですが、キャンプという特殊な環境では思わぬ危険が潜んでいます。しかし、正しい知識を持ってサンダルを選び、シーンによって履き分ければ、安全で快適なキャンプを楽しむことは十分に可能です。

本記事では、なぜキャンプでサンダルが危ないと言われるのか、その具体的な理由から、安全なサンダルの選び方、さらにはベテランキャンパーが実践しているシューズとの使い分け術まで、あなたの疑問や不安をすべて解消します。この記事を読めば、もうキャンプの足元で迷うことはありません。

【危険！】キャンプでサンダルが危ないと言われる5つの理由

キャンプでサンダルを履くことには、リラックスできるという大きなメリットがあります。しかし、その手軽さの裏には、見過ごせない危険が潜んでいるのも事実です。なぜ「危ない」と言われるのか、まずはその具体的な理由をしっかりと理解することから始めましょう。ここでは、キャンプでサンダルが危険とされる主な5つの理由を解説します。

理由1：予期せぬ怪我のリスク（転倒・捻挫）
理由2：焚き火による火傷の危険性
理由3：虫刺されや蛇などの生物による被害
理由4：天候の急変に対応できない
理由5：長時間の活動による足の疲労

理由1：予期せぬ怪我のリスク（転倒・捻挫）

キャンプ場は、整備されているように見えても、自然の地形がそのまま残っている場所がほとんどです。地面には尖った石や木の枝、木の根などが隠れていることが多く、足の保護性能が低いサンダルでは、それらを踏んでしまい、切り傷や刺し傷を負う危険性があります。特に、草が生い茂っている場所や、夜間で足元が見えにくい状況では、リスクがさらに高まります。

また、サンダルは足首を固定する力も弱いため、凹凸のある不整地やぬかるんだ地面では、足を滑らせて転倒したり、足首を捻挫したりする可能性も高くなります。楽しいキャンプで怪我をしてしまっては、元も子もありません。まずは、足元をしっかり保護することの重要性を認識しましょう。

理由2：焚き火による火傷の危険性

キャンプの醍醐味といえば、やはり焚き火でしょう。しかし、この焚き火こそが、サンダル履きにとって大きな危険の一つとなります。焚き火からは、パチパチと音を立てて火の粉が飛び散ることが頻繁にあります。この火の粉が、露出している足の甲や指に直接当たれば、火傷をしてしまうのは言うまでもありません。

さらに危険なのが、サンダルの素材です。クロックスなどに代表される合成樹脂製のサンダルは、熱に非常に弱く、火の粉が付着すると溶けてしまうことがあります。溶けた素材が皮膚に付着すると、重度の火傷につながる恐れがあり、非常に危険です。焚き火を楽しむ際は、足全体をしっかりと覆う、燃えにくい素材の靴を履くことが鉄則です。

理由3：虫刺されや蛇などの生物による被害

自然豊かなキャンプ場には、様々な生物が生息しています。蚊やブヨ、アブといった吸血性の虫はもちろん、時には蜂やムカデ、さらには蛇といった危険な生物に遭遇する可能性もゼロではありません。

足が大きく露出するサンダルは、こうした生物にとって格好の標的です。草むらの中を歩いている時に、気づかぬうちに毒虫に刺されたり、蛇に噛まれたりするリスクがあります。特に、お子さんは地面との距離が近いため、大人以上に注意が必要です。肌の露出を極力抑えることが、こうした危険生物から身を守るための基本的な対策となります。

理由4：天候の急変に対応できない

山の天気は変わりやすい、とよく言われますが、キャンプ場の天候も予測が難しい場合があります。晴れていたかと思えば、急に雨が降り出すことも珍しくありません。サンダル履きで雨に降られると、足が濡れて不快なだけでなく、体温を奪われてしまう原因にもなります。

また、濡れたサンダルは滑りやすくなり、転倒のリスクを高めます。速乾性の高いサンダルもありますが、一度濡れてしまうと乾くまでに時間がかかり、その間ずっと不快な思いをすることになります。防水性のあるシューズであれば、突然の雨にも対応でき、足元を快適に保つことができます。

理由5：長時間の活動による足の疲労

サンダルは手軽に履ける反面、クッション性やサポート性がスニーカーやトレッキングシューズに比べて劣るものがほとんどです。キャンプでは、テントの設営や荷物運び、散策など、意外と歩き回ることが多いものです。

サポート力の低いサンダルで長時間活動すると、足の裏やふくらはぎに疲労がたまりやすくなります。せっかくのキャンプなのに、足の疲れで十分に楽しめないのは残念です。アクティブに活動する時間帯は、足への負担が少ない、しっかりとした作りの靴を選ぶことをおすすめします。

もう迷わない！安全なキャンプサンダルの選び方5つのポイント

キャンプでサンダルが危ない理由を理解した上で、「それでもやっぱりサンダルの手軽さは捨てがたい！」と感じる方も多いでしょう。ご安心ください。選び方のポイントさえ押さえれば、キャンプでも安全に使えるサンダルを見つけることは可能です。ここでは、あなたのキャンプを安全で快適にするための、サンダル選びの5つの重要なポイントをご紹介します。

ポイント1：つま先の保護（トゥガードの有無）で安全確保
ポイント2：滑りにくいアウトソールで転倒防止
ポイント3：フィット感抜群のストラップ付きを選ぶ
ポイント4：シーンに合わせた素材選び（難燃性・速乾性）
ポイント5：脱ぎ履きのしやすさも重要

ポイント1：つま先の保護（トゥガードの有無）で安全確保

キャンプサンダルを選ぶ上で、最も重要視したいのがつま先が保護されているかどうかです。つま先部分が硬い素材で覆われている「トゥガード付き」のサンダルは、不意に石や木の根に足をぶつけてしまっても、指先を怪我から守ってくれます。

特に、岩場のある川辺で遊んだり、少し険しい道を散策したりする可能性がある場合は、トゥガードは必須の機能と言えるでしょう。アウトドアブランドのKEEN（キーン）が展開する「ニューポートH2」は、このトゥガード付きサンダルの代表格で、多くのキャンパーから絶大な支持を得ています。安全性を第一に考えるなら、まずはトゥガードの有無をチェックしましょう。

ポイント2：滑りにくいアウトソールで転倒防止

キャンプ場の地面は、芝生、土、砂利、岩場など様々で、朝露や雨で濡れていることも少なくありません。そんな不安定な足元で転倒しないためには、アウトソール（靴底）のグリップ力が非常に重要になります。

靴底の溝が深く、複雑なパターンになっているものほど、地面をしっかりと掴み、滑りを防いでくれます。アウトドアシューズで定評のある「ビブラムソール」や、各ブランドが独自に開発したグリップ性能の高いソールを採用したモデルがおすすめです。購入する際には、デザインだけでなく、靴底の形状もしっかりと確認する習慣をつけましょう。

ポイント3：フィット感抜群のストラップ付きを選ぶ

サンダルが脱げやすいと、歩きにくいだけでなく、転倒の原因にもなります。自分の足にぴったりとフィットさせることができる、ストラップやベルトで調整可能なタイプを選びましょう。

足の甲やかかとをしっかりとホールドしてくれるモデルは、サンダルと足の一体感が高まり、まるでスニーカーのような感覚で歩くことができます。Teva（テバ）やChaco（チャコ）といったブランドのスポーツサンダルは、複数のストラップでフィット感を細かく調整できるため、長時間の歩行でも疲れにくいのが特徴です。自分の足の形に合わせて、最適なフィット感を得られる一足を見つけてください。

ポイント4：シーンに合わせた素材選び（難燃性・速乾性）

どのようなシーンでサンダルを履きたいかによって、最適な素材は変わってきます。例えば、焚き火の近くでリラックスしたいのであれば、火の粉に強い「難燃性素材」を使用したサンダルが安心です。 SUBU（スブ）の「NANNEN」シリーズなどは、焚き火を楽しむキャンパーのために開発された人気のモデルです。

一方で、川遊びや雨天での使用を想定するなら、水に濡れてもすぐに乾く「速乾性」の高いEVA素材などが適しています。また、革製のサンダルは焚き火に強く、履き込むほどに足に馴染むという魅力がありますが、水濡れには弱いという側面もあります。自分がキャンプでどのように過ごしたいかをイメージして、最適な素材を選びましょう。

ポイント5：脱ぎ履きのしやすさも重要

安全性や機能性はもちろん重要ですが、キャンプではテントへの出入りのしやすさも見逃せないポイントです。特に、夜中にトイレに行く時など、いちいち靴紐を結んだり、ストラップを締めたりするのは面倒に感じるものです。

そんな時に便利なのが、かかとが無く、足を滑り込ませるだけで履けるスリッポンタイプやクロッグタイプのサンダルです。MERRELL（メレル）の「ジャングルモック」のように、脱ぎ履きが楽でありながら、歩行性も兼ね備えたシューズは、一足あると非常に重宝します。アクティブに動く用のシューズとは別に、リラックスタイム用の「楽ちんサンダル」を用意しておくのも賢い選択です。

【シーン別】キャンプの達人が教える！おすすめサンダル＆シューズの使い分け術

「安全なサンダルは分かったけど、結局どんな靴を履いていけばいいの？」そんな疑問を持つあなたのために、ベテランキャンパーが実践している「履き物の使い分け術」をご紹介します。キャンプでは、すべてのシーンをたった一足の靴で快適に過ごすのは困難です。シーンに合わせて履き物を変えることで、安全性と快適性が格段にアップします。ここでは、具体的な4つのシーンごとにおすすめの履き物とその理由を解説します。

リラックスタイム（テント周り）におすすめのサンダル
アクティブシーン（設営・散策）におすすめのシューズ
水辺（川遊び・湖畔）におすすめのサンダル
焚き火周りで安心して使えるサンダル

リラックスタイム（テント周り）におすすめのサンダル

テントの設営も終わり、チェアに座ってのんびり過ごすリラックスタイム。この時間帯に最も適しているのが、脱ぎ履きが簡単なクロッグサンダルやスリッポンです。テントへの出入りが頻繁になるため、靴紐を結ぶ手間がないだけで、ストレスが大幅に軽減されます。

クロックスや、MERRELLのジャングルモック、mont-bellのソックオンサンダルなどがこの用途にぴったりです。特にソックオンサンダルは、その名の通り靴下を履いたまま気軽に履けるので、肌寒い季節にも重宝します。ただし、これらのサンダルはつま先が保護されていなかったり、熱に弱かったりする場合があるため、あくまでサイト内でのリラックス用と割り切り、薪割りや焚き火の際には履き替えるようにしましょう。

アクティブシーン（設営・散策）におすすめのシューズ

ペグを打ち込んだり、重い荷物を運んだりするテントの設営時や、キャンプ場周辺を散策する際には、足全体をしっかりと保護してくれるトレッキングシューズやアウトドアスニーカーが必須です。足元が不安定な場所での作業や、長距離の歩行には、サンダルでは役不足です。

防水透湿性に優れたゴアテックス素材のシューズなら、急な雨やぬかるみでも安心。また、足首まで保護してくれるミドルカットやハイカットのモデルは、捻挫のリスクを軽減してくれます。Salomon（サロモン）の「XA PRO 3D」のようなトレイルランニングシューズも、安定性とグリップ力に優れ、サンダルのような軽快さも持ち合わせているため、キャンプでのアクティブシーンにおすすめです。

水辺（川遊び・湖畔）におすすめのサンダル

夏のキャンプで川遊びや湖畔での水遊びを楽しむなら、水陸両用のサンダルが本領を発揮します。このシーンで選びたいのは、速乾性に優れ、水の中でも脱げにくいモデルです。KEENの「ニューポートH2」やTevaの「ハリケーンXLT2」は、まさに水辺でのアクティビティに最適化されています。

「ニューポートH2」は、つま先をしっかりガードしてくれるので、水中の見えない岩や流木から足を守ってくれます。「ハリケーンXLT2」は、ストラップで足に完璧にフィットさせられるため、流れのある川でもサンダルが流されてしまう心配がありません。ビーチサンダルのように簡単に脱げてしまうものは、怪我や紛失の原因になるため避けましょう。

焚き火周りで安心して使えるサンダル

夜、焚き火を囲んで語らう時間は、キャンプのハイライトです。しかし前述の通り、火の粉による火傷やサンダルの破損は絶対に避けたいところ。そこで活躍するのが、「難燃素材」を使用したサンダルです。

日本のブランドSUBU（スブ）が展開する「NANNEN」は、アッパーに燃えにくい素材を使用しており、万が一火の粉が飛んできても穴が開きにくいのが特徴です。また、内側が起毛素材になっているため、冬の寒い時期でも暖かく過ごせます。革製のサンダルも比較的火に強いですが、高価なものが多いため、焚き火専用として難燃サンダルを一つ持っておくと、心置きなく焚き火を楽しめます。

【2025年最新】キャンパー必見！人気ブランド別おすすめサンダル10選

「結局、どのブランドのどのサンダルが良いの？」そんなあなたのために、数あるアウトドアサンダルの中から、キャンパーに絶大な人気を誇るモデルを厳選して10個ご紹介します。定番の安心モデルから、特定のシーンで強みを発揮する個性派モデル、そしてレディースやキッズ向けまで幅広くピックアップしました。それぞれの特徴を比較して、あなたのキャンプスタイルにぴったりの一足を見つけてください！

【KEEN】ニューポートH2｜絶対的な安心感
【Teva】ハリケーンXLT2｜歩きやすさNo.1
【Chaco】Z1クラシック｜疲れ知らずの快適性
【mont-bell】ソックオンサンダル｜靴下派の救世主
【SUBU】NANNEN｜焚き火好きの冬の相棒
【MERRELL】ジャングルモック｜脱ぎ履き楽ちんの定番
【Salomon】XA PRO 3D｜サンダル感覚で履ける本格シューズ
【ワークマン】の難燃サンダル｜高コスパで人気
【レディース】おしゃれで可愛いおすすめモデル
【キッズ】子供の足を守る安全なサンダル

【KEEN】ニューポートH2｜絶対的な安心感

「水陸両用サンダルの王様」と言っても過言ではないのが、KEEN（キーン）のニューポートH2です。最大の特徴は、つま先をがっちりガードするトゥ・プロテクション。これにより、キャンプ場の石や木の根、水中の岩など、あらゆる障害物から足を守ってくれます。アウトソールのグリップ力も非常に高く、濡れた路面でも滑りにくい設計です。水辺でのアクティビティからサイトでの作業まで、これ一足でこなせる汎用性の高さが魅力。まさに「迷ったらコレ」と言える、信頼と実績の一足です。

【Teva】ハリケーンXLT2｜歩きやすさNo.1

世界で初めてスポーツサンダルを開発したブランド、Teva（テバ）。その中でも特に人気のモデルが「ハリケーンXLT2」です。 3点で足をホールドする独自のストラップシステムにより、自分の足に完璧にフィットさせることが可能。サンダルとは思えないほどの安定感と歩きやすさを実現しています。軽量でクッション性の高いソールは、長時間の歩行でも疲れにくく、キャンプ場内の散策や、ちょっとしたハイキングにも対応できます。タウンユースにも馴染むシンプルなデザインも人気の理由です。

【Chaco】Z1クラシック｜疲れ知らずの快適性

一度履いたら病みつきになると言われるのが、Chaco（チャコ）のZ1クラシックです。一本のストラップがソールの中を通り、足全体を包み込むようにホールドする独特の構造が特徴。これにより、どんな足の形にもフィットし、究極の一体感を生み出します。また、お医者さんと共同開発したフットベッド「LUVSEAT」が土踏まずをしっかりサポートし、長時間履いても疲れにくいと評判です。グリップ力も高く、本格的なアウトドアシーンで活躍してくれる一足です。

【mont-bell】ソックオンサンダル｜靴下派の救世主

日本の総合アウトドアブランド、mont-bell（モンベル）が誇る隠れた名品が「ソックオンサンダル」です。その名の通り、靴下を履いたままでもスムーズに履けるように設計された独自のS字形状の鼻緒が最大の特徴。「サンダルは履きたいけど、素足はちょっと…」という方や、春先や秋口の肌寒い時期に重宝します。非常に軽量でかさばらないため、キャンプのセカンドシューズとして持っていくのにも最適です。手頃な価格も魅力で、ファミリーで揃えるのもおすすめです。

【SUBU】NANNEN｜焚き火好きの冬の相棒

「冬のサンダル」という新しい文化を作ったSUBU（スブ）から、キャンパーのために生まれたのが「NANNEN」です。アッパー部分にコットンライクな難燃素材を使用しており、焚き火の火の粉が飛んでも穴が開きにくいのが最大のメリット。内側は起毛加工と4層構造のインソールで、ダウンのように足を暖かく包み込みます。冬キャンプで足元の冷えに悩まされている方や、心置きなく焚き火を楽しみたい方にとって、まさに救世主となる一足です。

【MERRELL】ジャングルモック｜脱ぎ履き楽ちんの定番

アフタースポーツシューズの元祖として、1998年の発売以来、世界中で愛され続けているのがMERRELL（メレル）のジャングルモックです。スッと足を入れるだけで履ける手軽さと、スニーカーと変わらない安定した履き心地が魅力。テントの出入りが多いキャンプシーンでは、この脱ぎ履きのしやすさが絶大な効果を発揮します。撥水性の高いアッパーやグリップ力のあるソールなど、アウトドアで必要な機能もしっかり備わっており、キャンプのリラックスシューズとしてこれ以上の選択肢はないかもしれません。

【Salomon】XA PRO 3D｜サンダル感覚で履ける本格シューズ

トレイルランニングシューズの分野で高い評価を得るSalomon（サロモン）。その代表作である「XA PRO 3D」は、厳密にはサンダルではありませんが、サンダルのような手軽さとシューズの安心感を両立した一足としておすすめです。圧倒的な安定性とグリップ力で、設営や薪割りといった作業も安全に行えます。クイックレースシステムにより、靴紐を瞬時に締めたり緩めたりできるため、脱ぎ履きもスムーズ。アクティブに活動したいけれど、ゴツい登山靴は避けたい、という方に最適な選択肢です。

【ワークマン】の難燃サンダル｜高コスパで人気

近年、高機能で低価格なアイテムを次々と発売し、キャンパーからも熱い視線を集めているワークマン。サンダルのラインナップも充実しており、特に注目したいのが焚き火シーンで活躍する難燃性のサンダルです。本格的なアウトドアブランドに引けを取らない機能を持ちながら、驚きのコストパフォーマンスを実現しています。デザイン性も向上しており、「とりあえず一足試してみたい」という初心者の方や、消耗品と割り切ってガンガン使いたい方におすすめです。

【レディース】おしゃれで可愛いおすすめモデル

機能性はもちろんだけど、やっぱりデザインにもこだわりたいのが女性キャンパーの本音。最近では、機能性とファッション性を両立したレディースモデルが数多く登場しています。Tevaの「ボヤインフィニティ」は、細いコードストラップがフェミニンな印象を与え、アウトドアだけでなく普段のコーディネートにも合わせやすい一足です。また、KEENの「ユニーク」は、2本のコードで編み上げられた独創的なデザインが人気。自分のキャンプスタイルやファッションに合わせて、お気に入りの一足を見つける楽しみも広がっています。

【キッズ】子供の足を守る安全なサンダル

好奇心旺盛で、キャンプ場を元気に走り回るお子さんには、何よりも安全性の高いサンダルを選んであげることが大切です。大人以上に転んだり、足をぶつけたりする機会が多いため、つま先をしっかり保護するトゥガード付きのモデルは必須と言えるでしょう。 KEENの「ニューポートH2」やcrocsのつま先が覆われたモデルは、キッズ用も充実しており、多くのファミリーキャンパーに選ばれています。脱げにくく、子供が自分で履きやすいデザインかどうかもチェックしてあげましょう。

【よくある質問】キャンプのサンダルに関する疑問を解決！

ここまでキャンプでのサンダルの危険性や選び方について解説してきましたが、まだ細かい疑問が残っている方もいるかもしれません。ここでは、多くのキャンパーが抱きがちな「よくある質問」にお答えし、あなたの不安を完全に解消します。

Q. クロックスはキャンプで履いても大丈夫？

クロックスは脱ぎ履きが楽で水にも強く、キャンプで愛用している方も多いです。テント周りでのリラックスタイムや、ちょっとした水遊びで履く分には非常に便利なアイテムです。しかし、いくつかの注意点を理解しておく必要があります。まず、クロックスはつま先や甲の部分に穴が開いているデザインが多く、尖った枝や石、虫刺されから足を守る能力は高くありません。また、最も注意すべきは熱に弱いことです。焚き火の火の粉で簡単に溶けてしまい、火傷の原因になるため、焚き火の周りでは絶対に履かないでください。シーンを限定して、割り切って使うのであれば「アリ」ですが、メインの履物としては不向きと言えるでしょう。

Q. サンダルに靴下はあり？なし？

「サンダルに靴下」の組み合わせは、ファッション的には賛否が分かれるところですが、キャンプにおいては「あり」どころか、むしろ推奨される場合が多いです。靴下を履くことで、サンダルと足の間にクッションが生まれ、靴擦れを防ぐ効果があります。また、虫刺されのリスクを軽減したり、汗を吸収して快適に保ったり、日焼けを防止したりと、多くのメリットがあります。特に、春や秋の肌寒い季節には、防寒対策としても有効です。mont-bellの「ソックオンサンダル」のように、初めから靴下との併用を前提としたモデルもあります。見た目を気にするよりも、快適性と安全性を優先するのが賢明な判断です。

Q. 雨の日はどんな履物がおすすめ？

雨の日のキャンプで最も避けたいのは、足が濡れて不快な思いをすることです。サンダルは濡れても乾きやすいですが、足自体が濡れてしまうと体温低下につながります。そのため、雨の日に最適なのは、防水性に優れた長靴（レインブーツ）か、ゴアテックス素材のアウトドアシューズです。長靴は、ぬかるんだ地面でも汚れを気にせず歩き回れる最強のアイテムです。最近では、おしゃれで折りたたんでコンパクトに持ち運べるモデルも人気です。ゴアテックスシューズは、水の侵入を防ぎつつ、靴の中の湿気は外に逃がしてくれるため、蒸れにくく快適な履き心地を保ってくれます。雨予報が出ている場合は、必ずどちらかを用意していきましょう。

Q. サンダルのお手入れ方法は？

キャンプで泥だらけになったサンダルを長く快適に使うためには、使用後のお手入れが重要です。素材によってお手入れ方法は異なりますが、基本的な流れは同じです。まず、ブラシなどを使って大きな泥や汚れを落とします。その後、水やぬるま湯で洗い流します。合成樹脂やラバー製のものは、中性洗剤を使って洗っても問題ありません。革製品の場合は、専用のクリーナーを使用しましょう。洗い終わったら、直射日光を避け、風通しの良い日陰でしっかりと乾かすことがポイントです。直射日光は、素材の劣化や変形、色褪せの原因になるので注意してください。しっかり乾かさないと、雑菌が繁殖して臭いの原因にもなります。